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Optimiser sa rééducation cognitive après un AVC : clés et conseils pour un rétablissement efficace

Optimiser sa rééducation cognitive après un AVC : clés et conseils pour un rétablissement efficace

Après un AVC, la rééducation cognitive joue un rôle déterminant dans le rétablissement. En effet, la capacité de votre cerveau à réorganiser ses circuits, dite plasticité cérébrale, ouvre la voie à une récupération progressive des fonctions perdues. Pour optimiser ce …

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Créatine et troubles digestifs : comment mettre fin à la diarrhée liée à la supplémentation

Créatine et troubles digestifs : comment mettre fin à la diarrhée liée à la supplémentation

La créatine, supplément largement plébiscité pour ses bienfaits sur la force et la masse musculaire, peut parfois causer des troubles digestifs, notamment de la diarrhée, qui perturbent le confort intestinal de nombreux sportifs. Ces effets secondaires sont principalement dus à …

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